Продукты, полезные для зрения

Старческая слепота и рыбная диета

Рыба — не только вкусный продукт, но и очень полезный для наших глаз. На обед, выбирая жирную рыбу можно помочь себе предотвратить возрастные изменения сетчатки глаза — в том числе и заболевание возрастной макулярной дегенерацией (ВМД). Для предотвращения возрастных изменений глаза врачи советуют, есть рыбу хотя бы раз в неделю.